La châtaigne, un fruit d'automne
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La châtaigne ou marron, est un fruit d’automne. Elle possède tous les atouts nutritionnels des fruits : fibres, vitamines et minéraux. Fibres : près de 6g aux ...
La minute diététique ayurvédique
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Quand l'alimentation soigne l'équilibre de l'être Médicinale et végétarienne, la cuisine ayurvédique propose de véritables "repas soins". Elle met à l'honneur l ...
La Recette du Bar au Pesto
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BAR AU PESTO à L'aneth et à L'orange Petit nid de Quinoa avec ses légumes tournés Pour 6 personnes Préparation du poisson 150 g par personneLever en filet e ...
La minute diététique - Sandwich et équilibre
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SANDWICH : comment rester dans l’équilibre ? Sur le banc du square, sur la plage, en randonnée…L’été nous donne envie de nous aérer ; alors prendre son repas sa ...
