Chaque Semaine, des Ateliers | www.thalassopornic.com
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Chaque Semaine, des Ateliers

Un choix d'ateliers ludiques et instructifs pour vous permettre de comprendre, découvrir, reproduire…ailleurs, plus tard. Tous nos ateliers sont encadrés par un personnel qualifié.

 

L'accès en est GRATUIT pour les personnes résidant à l'hôtel, à l'exception des Ateliers Sophrologie, Yoga et QI Gong. Il vous est demandé une inscription au préalable.

 

Atelier-dietetique-pornicLES ATELIERS DIÉTÉTIQUES, le mardi et jeudi
Deux ateliers animés par une diététicienne.
1er atelier : comprendre ce que « équilibre alimentaire » veut dire et les associations d'aliments nécessaires à chaque repas, pour équilibrer votre métabolisme.
2e atelier : apprendre à identifier les aliments apportant un réel bénéfice nutritionnel, et éviter les pièges du marketing agro-alimentaire.

 

 


Atelier-beauté-pornic
L'ATELIER BEAUTÉ
, le mercredi

Une esthéticienne vous présentera la gamme cosmétique utilisée en cabines SPA. Elle vous fera tester les produits et vous donnera des conseils personnalisés.

 

 

 

 

 

Atelier-Méditation-pornic
L'ATELIER MÉDITATION, le vendredi

L'art de porter son attention sur le moment présent, sans jugement. Éveiller sa conscience pour se libérer du stress et accéder à ses ressources.

Des exercices simples, à la portée de tous, de concentration et de relaxation.

 

atelier-sophrologie
L'ATELIER SOPHROLOGIE, le mardi et jeudi

Méthode de relaxation permettant de découvrir et d'utiliser de manière optimale nos ressources mentales et corporelles, trouver l'équilibre entre émotions, pensées et comportements. 15€ la séance.

 

Atelier-Yoga-pornic
L'ATELIER YOGA, le mardi, mercredi et jeudi

Les postures de yoga permettent de s'étirer, de « se recentrer ». Le rythme cardiaque s'apaise, l'énergie circule.

Vers une harmonisation physique et psychique.
15€ la séance, 35€ les 3 séances.

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