Pour rester MINCE, faites du sport

 
Pour compenser un petit excès côté alimentation, rien de tel que le sport.
Essentiel à la balance énergétique, il aide à stabiliser le poids. Pratiquez-le idéalement 30 minutes par jour, en mode intense ou doux suivant vos envies et votre forme. Sachez qu’il peut engendrer une prise de poids (celle de la masse musculaire acquise) sans répercussion sur votre silhouette.