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Thalasso & Course à Pied - Programme 6 jours

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Vous vous entraînez régulièrement (2 à 3 fois par semaine), le 10 km, le semi, le marathon ou le trail n’ont plus de secret pour vous…

 

Parce que l’eau adoucit l’effort, vous allez adorer ce programme Thalasso & Course à Pied le long de l’océan, massages avec kinésithérapeute et soins marins.

 

Nos +

 

- Découvrir les Menus Bio-Ayurvédique ou Bio-Détox/Minceur au Restaurant Bio La Terasse

 

- L'atelier massage pour s'initier aux différentes techniques de massages, permettant ainsi de reproduire plus tard, les gestes qui soulagent

 

- Un encadrement hors pair. La présence d’un coach sportif à vos côtés pendant que vous courrez, 3 massages kiné (programme de 6 jours), et l’Aquaroll (hydromassage marin à billes de verre)

 

- Un encadrement pertinent. Tout au long de la matinée, vous pourrez bénéficiez des conseils d’un coach sportif qui vous accompagnera lors des sorties extérieures et du brunch diététique propice à l’échange et aux partages d’expériences. Selon vos objectifs, le coach vous guidera pour vous faire progresser grâce aux séances de préparations physiques spécifiques en salle et à la récupération en piscine.

 

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