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L'Atelier Kinésithérapie Hypopressive

 

Un rappel sur l’évolution anatomique du corps pendant la grossesse

 

Rôle des abdominaux et du périnée

 

-  Notion des muscles posturaux

-  Anatomie du plancher pelvien

-  schéma, dessins en tableau

 

Intérêt de la gymnastique hypopressive 

 

-  Respiration

-  Contraction musculaire

-  Visualisation

-  Rythme

 

Proprioception de son dos avec bébé dans la vie de tous les jours 

 

-  Porter

-  Pencher

-  Bons mouvements, astuces, bras levier à éviter …

 

Evolution gymnastique de l’enfant 

 

-  Jeu, éveil

-  Contrôle et apprentissage, marche, debout, assis 

 

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