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Silhouette - Cure 6 jours

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Une cure cap minceur, anti-cellulite ou bio-detox coachée par notre diététicienne 

 

Raffermir son corps et sa motivation, soutenu par le coaching de notre diététicienne.

Une nouvelle relation au corps grâce à des soins marins ciblés avec une activité physique encadrée. De nouvelles habitudes alimentaires « équilibre et plaisir » à découvrir.

  

Pour chacune de ces cures en 6 jours, vous pouvez choisir :

 

La diététique traditionnelle avec consultation individuelle, séance d’impédancemétrie et bilan en fin de séjour avec notre diététicienne (suivi total 1h30).

  

Le rôle de l’alimentation dans notre capital santé n’est plus à démontrer. Chaque jour les aliments que nous choisissons influencent notre métabolisme.

Les symptômes visibles d’un déséquilibre peuvent être la prise de poids, la fatigue intense dès le réveil, le diabète, les ballonnements etc. La première tâche du thérapeute sera de reconnaître l’origine de ce déséquilibre et de vous apporter de vraies solutions ; pas de régime restrictif inapplicable à long terme mais une stratégie réaliste pour prendre de nouvelles habitudes alimentaires.

Le résultat est un plan alimentaire personnalisé accompagné d’un livret de conseils (recettes, achats, menus).

 

La séance d’impédancemétrie vous permettra de connaître votre poids idéal. Ce n’est pas seulement un rapport poids/taille mais surtout un équilibre de masse grasse suivant votre gabarit : masse musculaire, masse osseuse, volume d’eau. Cet examen définira la dépense énergétique de repos : combien brûle-t-on de calories pour entretenir son métabolisme ; une base d’information importante afin de ne pas s’affamer et de ne pas risquer les rebonds de poids ou poids yoyo si fréquent après les régimes.

 

Ou la diététique ayurvédique avec une consultation individuelle d'1h30 avec notre spécialiste en Ayurvéda.

 

La consultation ayurvédique obéit à une thérapeutique ancienne qui repose sur des gestes précis. La première tâche du thérapeute sera de déterminer votre Dosha (type de constitution) à travers l’observation morphologique, l’examen du pouls, de la langue, et un questionnaire portant sur vos habitudes alimentaires, digestives et antécédents médicaux. Selon vos résultats, notre thérapeute vous préconisera les aliments et les compléments alimentaires adéquats et vous conseillera l’hygiène de vie à respecter.

 

 

Notre promesse


S’affiner en douceur, durablement avec gourmandise sans culpabiliser.

 

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