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Soins Ojas - Ayurveda - Cure 6 jours

Disponible du lundi au samedi

 

SOINS THALASSO 

6 bains hydromassants 

6 soins au choix parmi : douche à affusion, jet pression, enveloppement d’algues, jet sous affusion  

 

SOINS SPA : A déterminer lors de la consultation en fonction de votre constitution. 

 

6 séances ayurvédiques d’1h30, pouvant inclure 2 soins : abhyanga, kansu, nasya, navra- kizhi, podikizhi, shirodhara ou udvartana.  

 

L´Abhyanga (1h) : Massage du corps entier avec de l’huile de sésame ou des huiles spécifiques à votre constitution. Délasse le corps entier, fait circuler l’énergie et draine les toxines.

 

Le Kansu (20 mn) : Massage du pied à l’aide de ghee (beurre clarifié) et d’un bol en alliage de 5 métaux dont l’or et le cuivre. En éliminant l’élément feu en excès dans le corps qui consume notre vitalité, ce massage traite les insomnies, les états de stress et d’anxiété.

 

Le Nasya (20 mn) : Huile glissée dans les narines. Permet d’expulser le mucus, pacifier et équilibrer les 3 doshas pour traiter sinusites, maux de gorge, migraines, otites, problèmes de surdité et des yeux. Ne peut être suivi d’un soin d’hydrothérapie.

 

Le Navrakizhi (30 mn) : Massage de tout le corps, avec une huile. Puis le corps est «enduit» à l’aide de pochons de riz  au lait et des plantes médicinales. La sudation provoque un effet nourissant.  Efficace contre les rhumatismes, douleurs musculaires ou dorsales, tension artérielle élevée, et certains problèmes de peau. 

 

Podikizhi (30 mn) : Pochons chauds de plantes médicinales, appliqués sur différentes parties du corps. Soulage les douleurs, favorise la circulation sanguine et le regain d’énergie. Soin très purifiant.

 

Le Shirodhara  (30 mn) : Filet d’huile tiède versée rythmiquement, sur le 3ème oeil. L’huile coule sur le cuir chevelu et les cheveux, procurant un calme profond. Apaise l’activité mentale. La durée de ce soin varie selon la constitution.

 

Udvartana  (1h) ; Massage à sec de tout le corps, avec une poudre de plantes séchées. Brûle les graisses. Soin préconisé en particulier pour l’excès de poids ou la rétention d’eau. 

 

Ces soins peuvent être suivis d’un sauna ou d’un hammam sur prescription du thérapeute.  

 

3 ateliers parmi le Yoga, la Sophrologie et la Méditation   

1 consultation «Détermination de la constitution» de 30 mn pour le choix de vos soins corps. 

1 consultation «Diététique ayurvédique» d´1 heure pour vous accompagner dans l’équilibre de votre feu digestif et rester en pleine vitalité. 

 

Un traitement en complément alimentaire vous est fourni pour poursuivre les bienfaits sur 3 mois. 

 

VISITE MÉDICALE

La visite médicale ou d’aptitude est obligatoire et incluse dans ce forfait.  Pour les soins réalisés en dehors de ce cadre, elle reste néanmoins fortement recommandée. À défaut, vous devrez  vous munir d’un certificat médical d’aptitude aux soins ou signer une décharge médicale lors de votre entrée.

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