Thalasso & Course à Pied
Coureur à pied confirmé ? Un programme personnalisé vous attend.
Une équipe de professionnels qualifiés – coachs diplômés d’Etat, kinésithérapeutes, diététicienne – est constamment présente pour vous accompagner et harmoniser le programme en fonction de vos besoins et vos performances.
Parce que l’eau adoucit l’effort, une cure adaptée aux coureurs à pied s’entraînant régulièrement, 2 à 3 fois par semaine.
Cure du lundi au samedi.
24 soins répartis sur 6 jours et 5 matinées sportives
Des soins de récupération de Haute Technologie
Le matin est dédié aux activités sportives :
Jogging journalier, préparation physique en salle et en bassin d’eau de mer, stretching, test VO2 max.
Et aussi : fractionné sur piste en tartan, travail d’appui dans le sable, 1 sortie longue de 1h30, renforcement musculaire et postural.
Après la course : brunch diététique avec le coach et une collation dans l’après-midi des soins.
Pour cette cure, merci de nous fournir avant votre arrivée un certificat médical d’aptitude à la pratique de la course à pied (ou licence sportive) de moins d’un an.
Cure sans hébergement à partir de
L’après-midi est consacré à la récupération et aux soins.
- 3 séances de lit à vibrations Andumédic ou de lit hydromassant
- 6 douches au jet
- 2 séances de cryo/pressodynamie ou de Stendo
- 2 hydromassages Aquaroll
- 1 bain hydromassant aux algues laminaires ou algues rouges & hibiscus ou spiruline
- 1 massage aux choix parmi nos Exclusifs (50 mn)
- 3 massages kiné tonifiants
- 5 séances de cryothérapie
- 1 consultation individuelle diététique avec séance d'impédancemétrie
Cure avec hébergement à partir de
Cure du lundi au jeudi
13 soins répartis sur 4 jours et 4 matinées sportives,
Soins de récupération de Haute Technologie
Le matin est dédié aux activités sportives :
Jogging journalier, préparation physique en salle et en bassin d’eau de mer, stretching, test VO2 max.
Et aussi : fractionné sur piste en tartan, travail d’appui dans le sable, 1 sortie longue de 1h30, renforcement musculaire et postural.
Après la course : brunch diététique avec le coach et une collation dans l’après-midi des soins.
Pour cette cure, merci de nous fournir avant votre arrivée un certificat médical d’aptitude à la pratique de la course à pied (ou licence sportive) de moins d’un an.
Cure sans hébergement à partir de
L’après-midi est consacré à la récupération et aux soins.
- 2 massages kiné tonifiants (20mn) ou 2 massages aux huiles aromatiques bio (20mn)
- 2 séances de lit andumédic ou de lit hydromassant
- 2 douches au jet
- 1 séance de cryo/presso
- 1 séance de Stendo
- 1 hydromassage Aquaroll
- 1 bain hydromassant aux algues laminaires ou algues rouges & hibiscus ou spiruline
- 1 massage de 50mn au choix
- 2 séances de cryothérapie
Cure avec hébergement à partir de