Parce que l’eau adoucit l’effort, une cure adaptée aux coureurs à pied s’entraînant régulièrement, 2 à 3 fois par semaine.
Course à pied le long de l’océan, massages avec kinésithérapeute, soins marins. Salle de sport et coachs sportifs professionnels à votre disposition chaque journée de votre séjour à l’Alliance Pornic.
Une équipe de professionnels qualifiés – coachs diplômés d’Etat, kinésithérapeutes, diététicienne – est constamment présente pour vous accompagner et harmoniser le programme en fonction de vos besoins et vos performances.
Si la course à pied est votre sport favori, suivi notre cure spéciale qui combine aquatraining, jogging, musculation…. Equilibre et bien-être sont les maîtres mots de cette cure.
Pour cette cure, merci de nous fournir avant votre arrivée un certificat médical d’aptitude à la pratique de la course à pied (ou licence sportive) de moins d’un an.
Les +
– Visite de santé obligatoire et incluse dans le forfait.
– Un encadrement hors pair. La présence d’un coach sportif à vos côtés pendant que vous courrez, massage kiné (programme de 6 jours), et l’Aquaroll (hydromassage marin à billes de verre)
– Un encadrement pertinent. Tout au long de la matinée, vous pourrez bénéficiez des conseils d’un coach sportif qui vous accompagnera lors des sorties extérieures et du brunch diététique propice à l’échange et aux partages d’expériences. Selon vos objectifs, le coach vous guidera pour vous faire progresser grâce aux séances de préparations physiques spécifiques en salle et à la récupération en piscine.
– Découverte des Menus Bio-Ayurvédique ou Bio-Détox/Minceur au Restaurant Bio La Terrasse.
